3 Jenis Bahan Alami Obat Sembelit Paling Ampuh

  • Whatsapp
Obat Sembelit

LAPAKLAMA.COM | 3 Jenis Bahan Alami Obat Sembelit Paling Ampuh

Sembelit adalah kondisi yang dapat terjadi karena kotoran bergerak lebih lambat dari biasanya, sehingga kotoran menjadi lebih keras dan kering. Ada beberapa penyebab yang menyebabkan muncunyapenyakit ini salah satunya adalah Kurang konsumsi serat atau cukup air.

Penyakit sembelit juga menyebabkan rasa tidak nyaman, Di apotik sendiri sebenarnya sudah tersedia banyak jenis obat sembeli yang bisa kalian beli menggunakan atau tanpa resep dokter. Namun di postingan ini kami ingin memberikan informasi obat sembeli yang lamai dan tanpa memiliki bahan kimia.

Penyakit sembeli biasanya akan sembuh jika anda mengubah gaya hidup Anda, namun sembelit kronik akan lebih sulit untuk diterapi dan biasanya merupakan gejala dari kondisi medis yang lain.

Ada beberapa tanda-tanda seseorang terkena penyakit sembelit seperti:

  • Sulit buang air besar
  • Feses kering atau buang air keras
  • BAB kurang dari 3 kali dalam seminggu;
  • Perut terasa penuh
  • Sakit perut
  • BAB berdarah atau keluarnya darah setelah BAB
  • Merasa tidak puas setelah BAB atau merasa ada yang tersumbat.

Sedangkan untuk penyebabnya sendiri ada banyak sekali jenisnya seperti:

  • Kurang konsumsi serat atau cukup air
  • Kurang beraktivitas atau terlalu lama duduk
  • Sedang hamil
  • Sedang stress atau mengalami perubahan lingkungan
  • Penyakit tertentu yang dapat menyebabkan sembelit seperti┬ádiabetes
  • Beberapa obat dapat menyebabkan sembelit seperti obat-obatan anti nyeri, antihistamin, dan antidepresan.

3 Jenis Bahan Alami Obat Sembelit

Berikut ini kami berikan informasi 3 jenis bahan alami yang bisa anda pergunakan untuk mengobati penyakit sembelit.

1. Air Putih

Cara alami menyembuhkan penyakit sembeli adalah dengan mengonsumsi air putih yang banyak, Dengan cara ini dapat mengobati penyakit sembelit karena susah buang air besar, hal tersebut bisa terjadi karena tubuh kekurangan cairan atau dehidrasi.

Perlu kalian ketahu tubuh manusia akan menyerap cairan lebih banyak dari pada makanan, jadi mulai sekarang perbanyaklah minum air putih terutama di pagi hari dan ingin tidur.

2. Mengkonsumsi makanan/minuman berserat

Obat alami untuk mengatasi penyakit sembelit lainya adalah dengan mengkonsumsi serat yang cukup. Dengan mengkonsumsi serat dapat menjaga kesehatan usus dan membuat usus bekerja lebih mudah dalam mencerna semua makanan yang masuk kedalam tubuh.

Oleh sebab itulah mengkonsumsi makanan yang memiliki serat yang banyak dapat mengobati penyakit sembelit. anda bisa mengkonsumsi makanan yang mengandung serat seperti sayuran yang bisa dijadikan sebagai obat sembelit alami.

3. Yoghurt dan Tempe

Obat sembelit alami yang terahir adalah Yoghurt dan Tempe, Penyakit sembeli dapat disebabkan oleh bakteri yang ada didalam usus yang tidak seimbang. sehingan mengakibatkan produksi asam lemak dan juga asam laktat yang kurang sehingga tidak bisa mencerna makanan dengan sempurna. Nah dengan menggunakan Yoghurt dan Tempe dapat mengatasi penyekait sembelit.

Nah itulah informasi lengkap seputar penyakit sembelit, semoga panduan ini bisa menyembuhkan penyakit sembelit anda.

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *